不遗余力推广拔罐技术,没想到你是这样的"飞鱼"菲比斯

幽幽乐| 2016-08-10 14:30:00
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奥运游泳金牌选手美国31岁的“飞鱼”菲比斯,对于东方传统疗法“拔罐”情有独钟。根据他的教练透露,菲比斯爱好此方法已经有2年时间,而且感觉良好。虽然国外有医师认为拔罐只是心理作用,较不具医疗效果。但是,国内中医师则认为,拔罐是否有效无法以科学验証,但是,只要患者感觉有达到改善,就可以说是“有效”。

不遗余力推广拔罐技术,没想到你是这样的

“飞鱼”菲比斯对“拔罐”情有独钟

 

菲比斯在今届里约热内卢奥运会,出战4X100自由泳接力赛,为美国队勇夺一金。决赛时,众人焦点不仅在于菲比斯精湛泳术,还聚焦在他背部、肩膀上出现不少拔罐的红印,而引起众人好奇。

 

其实,菲比斯喜欢拔火罐,已经不是秘密了,他曾经将治疗片段用于代言运动用品品牌的宣传影片中。还有多位美国选手也喜欢拔火罐,包括体操选手纳杜尔(Alex Naddour)近日在个人FB网站照片,也出现肩膀有拔罐红印,还大讚:“这是我这一年来保持健康的秘方”。

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中医师:拔罐在于缓解身体瘀滞

 

到底“拔罐”有什么神奇妙药,能让运动员对此治疗方法乐此不疲。拔罐不仅是传统疗法,而是已经属于中医正规治疗,主要适用于身体出现瘀滞,尤其是气血瘀滞。运动员如果有旧伤,就代表身体有瘀滞,或是筋膜紧绷,透过拔罐有助紓通筋络,将体内瘀滞的血液从经络中吸拔出来。

 

拔罐分成拔气罐与拔火罐,拔气罐是将利用罐子裡的空气作用疏筋通络,拔火罐则是借助热力排除罐中空气,利用负压使其吸著于皮肤,达到行气活血的效果。拔罐的位置包括大肌肉、穴位上,以及人体解剖的位置。如果属于内科疾病主要是穴位拔罐,运动伤害则是拔罐主要在解剖的位置,例如肱二头肌、肱三头肌,以及菱形肌等。

 

非侵入式的拔罐 可紓通运动员筋络

 

运动员因为有比赛的压力,往往需要适度紓通筋络,才能避免旧伤复发,而选择使用非侵入式的拔罐,不失为安全有效的方法。但是,拔罐也要看症状,如果运动员有严重扭压伤,最好再配合比较深层的中医针灸合併使用,改善效果会更明显。

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针灸深入穴道深层 治疗比拔罐有效果

 

刮痧、拔罐、针灸都是中医常用的治疗方式,但是,作用深浅不同,其中以针灸最有效果,因为针灸是深入穴道深层,尤其运动员很适合针灸,再搭配物理治疗如电疗、肌耐力训练等,会更有改善加分效果。世界卫生组织WHO早就已经认可针灸能治疗适应症至少多达80至90种疾病。

 

在国外许多运动员都会有专属的针灸师,道理即在此。透过针灸治疗后,能缓解轻伤(约需要治疗1~2次),或旧伤(需要治疗1个月)的问题,治疗后还能对于肌耐力有帮助。

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