半夜睡觉狂跑厕所,原因有4个,你是哪个?

幽幽乐| 2016-08-04 14:30:00
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不想半夜睡觉被尿意吵醒而频频跑厕所“洩洪”,一般人养成“睡前少喝水、上厕所”的习惯,但有一群人即使减少饮水量和睡前排空膀胱尿液,睡眠还是一直被尿意中断,一个晚上连上好几次厕所。医师分析恼人的夜尿症有4大原因,需对症治疗,才能有效阻止这个睡眠杀手再作怪!

半夜睡觉狂跑厕所,原因有4个,你是哪个?

睡觉时排尿超过全天1/3 小心夜尿症上身

 

除非睡前喝太多的水分,否则正常人在半夜是不会起床小便的,一直要到清晨尿胀了,才会起床将膀胱累积的尿量排出。但是,也有些人即使晚间已刻意减少水分的补充,在夜晚仍不得不起来排尿一次以上,且尿量占全天尿量的1/3以上,依然经常夜尿,便称之为“夜尿症”。

 

常见夜尿4原因 拯救睡眠先对症改善

 

临床造成夜尿症的原因很多,除了情绪压力之外,较常见的有以下4种,包括:因罹患新陈代谢性疾病需服用利尿剂、膀胱过动症、膀胱出口阻塞,或是抗利尿荷尔蒙不足等。

 

不管是哪一种原因,只要仔细地进行诊断,记录夜间排尿量,并检查膀胱与尿道的功能是否有不正常的地方,便可以给予正确的诊断与治疗。

 

1.服用利尿剂药物:

 

睡前服用利尿剂,不但会使夜间尿量增加,像是患有糖尿病、肾臟病、尿酸过高、高脂血症等新陈代谢疾病的病人,血清中的渗透压增加,水分会大量地由组织液流到血管内,增加肾臟的血流,促成尿液製造的增加,也会引发多尿症。

 

2.膀胱过动症:

 

膀胱过动症是因膀胱过度敏感,或异常收缩的现象,患者容易有尿急、夜尿、频尿和尿失禁的情况,治疗上可以给予抗胆硷药物,以降低膀胱的活性和敏感度。

半夜睡觉狂跑厕所,原因有4个,你是哪个?

3.膀胱出口阻塞:

 

针对患有膀胱出口阻塞的病人,目前可以使用药物来减少尿道的阻力。

 

4.抗利尿荷尔蒙不足:

 

部分抗利尿荷尔蒙分泌较少的老年人,可以在夜晚睡眠前适量使用抗利尿荷尔蒙,补充血清中抗利尿荷尔蒙的浓度,浓缩夜间尿液,进而减少尿液的製造。

 

老人半夜跑厕所 跌倒骨折意外机率高

 

老年人因泌尿系统逐渐失去功能,尿意变得更加明显,半夜起身时又容易因视力模糊或行动不便,发生跌倒骨折,或是头部外伤的情形,甚至可能因瞬间温差,引发心肌梗塞、脑中风等急性病症,对生命造成重大的威胁。

 

因此,家属应特别注意,若家中长者有夜尿的情况,应尽快协助其就医和治疗,以降低意外发生的风险。

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