天热饭后容易胀气、打嗝?别轻视,这都是健康警报

咖喱辣椒| 2016-06-16 15:50:33
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夏季天气炎热,很多人胃口不是好,加上饮食不规律,对肠胃的养护更是少之又少。不良的饮食习惯导致脾胃和肠道功能日渐衰退,容易出现腹胀、打嗝以及腹泻等情况。对此,专家提醒,出现不良反应要重视,这都是健康警报。

天热饭后容易胀气、打嗝?别轻视,这都是健康警报

 

1、饭后胀气警惕肠胃炎

 

有些人吃完之后容易出现饱胀,不消化等现象,这可能是患上了肠胃炎,要注意检查。如果感染了幽门螺旋杆菌,情况不严重可冲泡丁香茶杀菌,每天3~5g,坚持一段时间就有效果。同时,要避免吃会刺激胃的辣、硬、生冷食物,多吃新鲜、清淡的食物。

 

2、饭后打嗝不断警惕肝病

 

饭后打嗝,不少人觉得这是吃得舒坦的标志,但是这同时也可能是肝病的信号。若打嗝情况严重,不易自行消失的,要当心是心肿瘤导致肝脏肿大,刺激膈膜而引起膈膜痉挛,需要及时就诊,查明原因,以免延误治疗。

 

3、饭后恶心想吐警惕食管癌

 

有的人饭后呕吐可能是胃肠道出了问题。此外,患食管癌早期也会出现这种症状,因此应及时到医院查明病因。老年朋友们预防饭后呕吐及食管癌要注意荤素搭配、精细混食,不吃盐腌、霉变、烟熏、过热、过硬、过粗的食物,不喝烈性酒,避免进食过快等不良习惯。

 

4、饭后腹泻警惕肠胃炎

 

饭后拉肚子,一般都与饮食有关,不过也要多留个心眼,这可能是肠炎所致。食物进入肠道后,由于肠黏膜的炎症刺激,引起肠蠕动增强、吸收功能降低,进而出现腹泻。容易腹泻的人群,如果是脾胃功能失调导致的,应从调理脾胃入手,少食生冷、刺激的食物,多吃山药、卷心菜和苹果等健脾养胃的食物。

 

夏天吃完饭后经常出现以上的情况,不可掉以轻心,一定要多留个心眼,必要时摇到医院进行检查。不要也不盲目恐慌,这里所指的都是经常出现的情况,偶尔出现并不能说明问题,要注意。

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