中医治疗老年性便秘的4个食疗偏方

幽幽乐| 2016-06-14 18:11:47
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便秘是指2至3天排便1次,并有排便费力、痛苦,或便后未尽感,或大便经常干燥,便量少等不适症状。老年人习惯性便秘发生率较高,且常因便秘诱发或加重高血压、脑中风等危及生命的疾病。所以古人说:“若要长生,肠中常清。

中医治疗老年性便秘的4个食疗偏方

1、火麻仁9g,瓜蒌仁6g,郁李仁3g。共研末,每次吞服3至6g,每天服2至3回。用于习惯性便秘。

 

2、火麻仁15g,桃仁10g。水煎服,每天2回。

 

3、麻仁糕

 

将火麻仁、黑芝麻分别炒香,冷却后研成细末。将板栗粉、玉米粉与火麻仁细末、黑芝麻细末拌匀,做成糕状,上笼蒸熟即成。供作早点食用。

 

4、火麻油

 

芹菜过水,撒上酱油,淋上火麻油,一天一次。

 

火麻是药食同源的食物,中医用来治疗便秘,日常饮食中添加火麻,可以预防、治疗便秘,对老年人来说,每天吃点火麻,还是预防和改善高血压、高血脂,促进长寿安康的好办法。

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