稍不注意胃病又犯了,怎么办?一杯茶来帮你改善

程程| 2016-06-13 18:13:47
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俗话说“十人九胃”,十个人里就有九个人会有胃病,发病率高达90%,这往往是由于经常不按时吃饭,工作精神压力大和长期饮食习惯不规律引起的,俗话说“三分治七分养”我们该如何养胃呢?

稍不注意胃病又犯了,怎么办?一杯茶来帮你改善

胃病分为很多种不同状况,例如疼痛、饭后胀气,严重的还会出现恶心呕吐的症状,所以有胃病的人千万不要忽视了自己的身体健康问题,首先注意饮食规律,一旦发现后及时去医院配合医生治疗,治疗期间避免饮酒和辛辣的食物,还要保持每天锻炼呢。

稍不注意胃病又犯了,怎么办?一杯茶来帮你改善

胃病其实就是靠养的。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中对粘膜会产生损伤,所以规律的饮食习惯是养胃之关键。

稍不注意胃病又犯了,怎么办?一杯茶来帮你改善

要想身体好首先要把胃养好,除了规律饮食外,胃不好的人还可以喝丁香茶。中医表示,丁香药用味辛而性温,具有温中降逆、补肾助阳的作用。常喝丁香茶,还能促进肠胃蠕动,具有去油促消化,养胃暖胃的作用,而且还可以清新口气,特别适合午后或饭后吃完油腻食物后饮用,可以更好的达到呵护你的胃。

 

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