巴马人长寿真的是因为火麻油吗?一起来揭秘!

咖喱辣椒| 2016-06-13 17:49:32
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很多人都知道,广西有个长寿之乡巴马。根据2009年全国人口普查结果显示,巴马百岁老人有29名,80以上的有800多人,它以长寿老人占比最大被誉为中国长寿之乡的首位。那么巴马到底为何长寿?多年来一直被人们所研究着。

 

火麻油是长寿密码吗?

巴马人长寿真的是因为火麻油吗?一起来揭秘!

 

为了研究巴马老人的养生之道,社会各界的人都对巴马做出了不同研究和分析,其中有一个很明显的共同点,那就是当地以火麻为主要饮食,做菜都用火麻油。那么火麻油是不是老人长寿的秘密?先来认识一下火麻。

 

火麻是一种强韧、耐寒的一年生草本植物,在医学上火麻经常被用来辅助某些晚期绝症的治疗,增进食欲、减轻疼痛。在功效上,火麻可将体内多余的脂肪颗粒、胆固醇等有害物质排出体外,既能排毒又减肥,又可滋阴补肾。

 

长期食用,它可以滋阴补虚、疏通血脉,治中风水肿、助消化、对妇女产后疾病和对老年人便秘、失眠、高血压、高血脂、糖尿病、胆固醇、排毒减肥等疾病有特殊的疗效。这还真不是吹,巴马老人常见吃火麻油,压根没有三高问题。当地为此还开发各种火麻产品,如最热销亦舒堂火麻油、堂堂火麻油等。

 

从对火麻的研究来看,火麻油作为老年人长寿的秘诀,一点都不过分。但这只是巴马老人长寿秘密中的一点,还有以下几个重要因素:

 

1、遗传。巴马人优异的长寿基因代代相传。

 

2、环境。在巴马出名之前,当地可谓世外桃源,空气清新、水土安全等等。

 

3、生活方式。巴马老人上百岁的人,一定下地干活,个个都是勤劳能干的人。

 

综上几点,就可以知道,想要长寿,需要满足几点,首先是生活环境好,第二是饮食养生保健,第三个就是拥有良好的生活方式,最后一点是遗传。对于我们来说,其他三个比较难求,但有一点那就是饮食可以自己做主。想要更健康,不妨给自己准备一些火麻食品开始吧!

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