为什么有人把祛湿的薏仁茶当做减肥圣品?真相竟是如此!

咖喱辣椒| 2016-06-12 16:32:04
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夏天是属于女人的,对于那些身材妙曼的女人来说,夏天就以为着各种时装和身材秀。但是对于身材稍微臃肿的女人来说,夏天就是大敌。胖女孩为了减肥总是奇招各出,不少女孩子就选择喝薏仁茶减肥,据说效果还挺不错。薏仁茶能减肥吗?这其中有什么玄机呢?

为什么有人把祛湿的薏仁茶当做减肥圣品?真相竟是如此!

 

薏仁茶能减肥吗?

 

懂点医书的人都知道,《神农本草经》将薏米列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。冬天可以用薏仁炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食品。夏天用将薏仁搭配芡实等做茶饮,又是很好的消暑健身的清补剂。

 

看到这里,不少人可能已经知道薏仁茶减肥的秘密了。专家研究证实,薏仁茶是能减肥的,不过只对虚胖、湿气重的人有效。具体原因是这样的:

 

人体肥胖意味着体内湿气重,水不能随气血流动,从而滞留在人体细胞之间,使人迅速膨胀起来,这就是为何有些人吃素都会胖的原因。水肿如此,肥胖也是如此,只不过程度的区别而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。而亦舒堂薏仁茶正好有消除水肿、减肥的功效,既能减肥,又不伤害身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。

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怎么喝薏仁茶才能起到减肥效果?

 

那么该如何饮用薏仁茶才能起到减肥的效果呢?首先从时间来看,可以选择一天早晚两次饮用薏仁茶,每次1——2茶包,要使用温开水冲泡,就与喝一般的花茶无异。但需要注意的是,要在饭后服用否则会对肠胃产生刺激。注意了,这些说的薏仁茶不是单一的薏仁茶,称为芡实薏仁茶比较合适。

 

薏仁虽然能祛湿,但是单一使用效果一般,且不适用所有的人,想要更好的祛湿,一般选择芡实薏仁茶,主要配方为:薏米仁、赤小豆、淡竹叶、马齿苋、槐米、芡实和绿茶,将这些材料一起熬煮成茶饮用。还可以将薏仁与其他的谷物一同混合,例如红豆、绿豆、百合等等,除减肥瘦身之外,还能起到消暑清凉、健脾益胃、泽肤祛斑的作用。

为什么有人把祛湿的薏仁茶当做减肥圣品?真相竟是如此!

 

薏仁属于比较难煮的材料,一般需要提前浸泡,再慢慢熬煮。薏仁祛湿虽然好,但是现代的年轻人实在没这个耐心,心急的他们更愿意选择芡实薏仁茶,效果好,最重要的是方便。

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