男人别这么睡,这么睡影响性功能

咖喱辣椒| 2016-05-17 17:40:33
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人的医生,有三分之一是在床上度过的,睡眠对人们很重要。而好的睡眠,对睡姿也有要求,睡姿不好影响睡眠,甚至可能会影响身体健康。有研究发现,3种错误睡姿会影响男人性功能,千万别这么睡。

 

这3种睡姿影响性能力

 

1、右侧卧压迫生殖器

男人别这么睡,这么睡影响性功能

 

这是因为在睡眠的时候,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时的生殖器官承受非常大的压力,再加上有些男性睡眠期间喜欢翻身,双腿会扭来扭去,精索就被"揉"成了一团,因此更容易发生意外。据医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生,即睾丸扭转。

 

2、左侧卧压迫心脏

 

众所周知,人体的心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,此时男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。

 

3、俯卧压迫阴囊

男人别这么睡,这么睡影响性功能

 

无论是男性还是女性,俯卧位的睡姿都是不利于睡眠的。俯卧位睡姿不仅容易压迫内脏,导致呼吸不畅,而且对男性生殖系统有一定影响。男性采用俯卧的睡姿会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成具有不利影响,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。

 

男人应该这么睡:仰卧

 

仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。

男人别这么睡,这么睡影响性功能

 

如果刚转换述睡姿睡不好,那么晚睡前半个小时可以冲泡一包百合枣仁茶,能缩短入眠时间,提高睡眠质量。当然了,如果你已经非常注意睡姿了,但是性能力还是有所下降,那可能是肾不好,补肾每天吃2——4片亦舒堂玛卡,能大大提高肾脏的新陈代谢和自我调节能力,对男人超好!

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