淡斑只擦保养品没用?养肝治本巧喝淡斑茶

幽幽乐| 2016-05-12 10:32:13
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年纪越来越大,最怕的就是脸上长斑!尤其现在天气越来越热,晒太阳的机会增加,眼周和颧骨的黑斑已经开始蠢蠢欲动!很多人每天拼命擦所谓的淡斑保养品,脸上的斑点还是没有消失。中医师提醒,有些斑点必须从体质调理,尤其是肝脏功能不良的人,更容易有黑斑、黑眼圈、脸色暗沉的问题!

淡斑只擦保养品没用?养肝治本巧喝淡斑茶

无论是雀斑、黑斑、老人斑,东方人大多不喜欢脸上长斑,加上亚洲人的肤色偏黄,长斑以后看起来容易有花花的感觉,因此很多人都想尽办法,就是要让斑点从脸上绝迹。不过,许多有斑点烦恼的人,都有一个共通点就是“擦了淡斑保养品都没用”。

 

肝不好皮肤也不好 黑斑暗沉样样来

 

事实上,斑点的成因有很多,有些斑点虽然可以靠外力解决,有些斑点却是需要从内在调理著手的。中医师表示,斑点的形成与肝脏息息相关,因为脏具有贮藏血液和调节血量的功能,如果肝的机能出问题,血液循环、代谢的功能就会变差,造成肌肤无弹性、肤色暗沉、面色蜡黄、甚至有黑眼圈、黑斑等问题。

 

肝的问题一般可分为“肝气郁滞”和“肝气郁结”。肝气郁滞指的是,肝脏的代谢机能失调,气血运作不顺畅,脸色容易腊黄。肝气郁结则代表,体内经络脏腑的正常活动受影响,皮肤常有脸色暗沉、黑眼圈、黑斑等问题。

 

脸上长斑原因多 别盲目乱擦保养品

 

除此之外,医师指出,以下几个因素也容易造成脸上长斑:

 

1.遗传

 

雀斑就是先天遗传造成的斑点,皮肤白的人更容易有雀斑,通常于5岁左右出现,且好发于女性。雀斑多数分佈在鼻樑和鼻翼两侧,呈现米粒到黄豆大小的黄褐色斑点,经过青春期和夏季日晒后,斑点数目会随之增加,颜色也会加深。

 

2.过度日晒

 

色素斑最怕的就是日晒跟紫外线的照射过多,这些都会诱发黑色素活性增加,导致表皮肌底层黑色素含量增加,促使色素斑形成加剧。因此,防晒非常重要,才不会让雀斑、晒斑、老人斑等色素斑继续冒出来。

 

3.内分泌影响

 

女性在月经週期间、怀孕、口服避孕药时,或是长期作息不正常、压力过大的情况下,都会使荷尔蒙受波动影响,进而提高晒斑和黑斑的发生机率。

 

4.年龄

 

当年纪越来越大,身体的新陈代谢速度会减慢,同时胶原蛋白的增生也会跟著递减,所以黑色素代谢会变得不易。这时候,应该寻找专业医师调理,千万别乱用保养品或药物。

 

淡斑茶+中药面膜 中医美容有祕诀

 

另一方面,不正常的斑点形成多和“气滞”与“血瘀”有关,中医的治疗大多採用补气、舒肝、补肾等方式,藉由中药调理体质,帮助皮肤新陈代谢,改善斑点和皮肤暗沉。除了中药调养,医师表示,因内分泌失调引起脸上黑褐斑的人,也可以搭配饮用淡斑茶。

淡斑只擦保养品没用?养肝治本巧喝淡斑茶

无暇肌淡斑茶饮

 

药材/当归5克、黄耆5克、枸杞5克、生地2克、赤芍2克、大枣5克

 

功效/理气、补血、去瘀、袪斑

 

作法/将上述药材,装入小布袋内,加水适量

 

注意事项/生地不易消化,容易腹泻拉肚子的人应减量使用,或先询问专业医师在做饮用。

 

此外,再提供一个中医美白面膜的製作方法,帮助淡化黑斑,在家裡就能做好保养!

 

无暇肌美白面膜

 

药材/白芷、白芨、珍珠粉、天门冬、蒿本,各3克

 

功效/淡化面部黑斑,肤色白皙柔嫩

 

作法/将上述药材研成细粉,每次用1~2克加入蛋清或牛奶调成糊状

 

用法/直接敷于全脸约15分钟,待7~8分乾时用清水洗淨,一星期1~2次。

 

注意事项/白芷容易引起过敏,皮肤过敏的人不宜使用。

淡斑只擦保养品没用?养肝治本巧喝淡斑茶

饮食健康睡眠充足 淡斑多管齐下

 

除了这些辅助方式,中医师提醒,想要淡化斑点,平时还要避免吃油炸食物,以免影响内分泌;也不可以喝冷饮,避免造成气血运作不顺畅。另外,每天要睡满8小时,尤其晚上11点~凌晨3点是血液流经肝、胆经络的时间,应避免熬夜,才能让皮肤复原;搭配适量运动,也能加速新陈代谢。

 

中医美容由内而外 温和调理好健康

 

提醒大家,中医的淡斑美容方法,最好是经由专业医师的诊断之后,调配适合个人体质的药方,由内而外的进行全面调理。虽然不像一些医美方式可以立即见效,但缓慢、渐进的体质调理却是最温和的方式,可以帮助好气色、好肤质从裡而外透出来!

 

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