山楂荷叶茶做法:这么喝,瘦得很靠谱

程程| 2016-05-04 15:30:00
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荷叶能帮助减肥,已经被大众所熟知,所以很多人选择喝荷叶茶来减肥。荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止多余脂肪吸收,防止脂肪堆积,从而有效减肥。来看看山楂荷叶茶的做法吧。

 

山楂荷叶茶做法:这么喝,瘦得很靠谱

 

山楂荷叶茶的做法:

 

材料:山楂15克、决明子15克、桑叶15克、罗汉果10克、荷叶1张

 

做法:

 

1、将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子、桑叶、罗汉果放入锅中,倒入700ML清水同煎。

 

山楂荷叶茶做法:这么喝,瘦得很靠谱

 

2、大火煮开后,转中火继续煮5分钟,过滤去渣取汁饮用。

 

小提示:

 

1:对于工作较忙的白领们,煮茶可能会较耗时,可以买制成茶包的山楂荷叶茶直接泡水喝,受MM们普遍欢迎的是亦舒堂荷叶茶。

 

2:亦舒堂荷叶茶中富含茶瘦素,可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。

 

3:综合有山楂、荷叶、决明子、桑叶、罗汉果的荷叶袋泡茶,有清脂和加速排解体内废物的功效。

 

山楂荷叶茶做法:这么喝,瘦得很靠谱

 

总之,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。在饭前1小时左右先喝一杯亦舒堂荷叶茶后,在人体肠壁上可形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并可有效的控制反弹。

 

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