美白牙齿就靠小苏打粉?牙医这样说

幽幽乐| 2016-04-12 10:35:02
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小苏打粉清除脏污的功能,一向被许多人大力推荐!而近来更有不少网友将小苏打粉的功效动到牙齿美白上,认为“刷牙时适度沾取小苏打粉,有助清除牙垢、脏污,达到美白牙齿的目的。”小苏打粉真有这么神奇吗?就让专业牙医师来为我们解答!

美白牙齿就靠小苏打粉?牙医这样说

小苏打粉洁牙真有效?医:当心过度恐伤珐琅质

 

小苏打粉有价格低廉、取得容易的特性,常被家庭主妇做为居家清洁的小帮手。但是,若将小苏打粉的清洁效果动到牙齿上,可就不建议了!牙医师表示, 小苏打粉有清除牙垢功效,但其研磨颗粒较大,容易对牙齿表面造成磨耗,日后进食时反而更易遭咖哩等深色食物染色。

 

柠檬水、食醋美白牙齿的方法又怎么样呢?

 

至于柠檬水、食醋等,并无美白牙齿效果,且因为其酸硷值低于5.5以下、偏酸性,接触牙齿会软化牙齿的珐琅质,长期还会腐蚀牙齿,呼吁勿乱尝试美白牙齿偏方。且PH值5.5以下的酸性饮料还会造成珐琅质脱钙,使得牙齿表面受损、产生粗糙、刺涩感,此时如果喝下红茶、绿茶、葡萄汁等饮品更容易造成牙齿染色。

 

珐琅质被腐蚀后,长久下来牙齿容易酸、软,接触冷热水时牙齿会出现敏感症状,除了柠檬水,含有单宁酸成分的饮品,常见如绿、红茶、葡萄汁、红白酒、可乐、果醋等,也可能腐蚀珐琅质,造成牙齿染色、发黄的风险。饮用此类饮品时,建议使用吸管喝,减少液体与牙齿接触面积,还有吃维他命C片时,最好也用吞的,不要久含。

 

事实上,有效美白的原理,通常是靠氢氧化物去破坏碳环,利用氧的自由基去产生氧化还原的作用。譬如,目前医界常见的冷光牙齿美白、含药牙托,就是利用上述原理而生。

美白牙齿就靠小苏打粉?牙医这样说

避黄板牙上身!口腔日常保健这样做

 

除了通过上述原理来改善外,牙医师指出,要想避免“黄板牙”上身,日常生活中也应做好牙齿清洁。除了早晚正确洁牙、刷牙外,用餐后30分钟内也应适度漱口,清除口腔中残留的酸性物质与糖份;并于30分钟后适度刷牙,对于维持口腔健康较有保障。

 

最重要的是,更应远离香烟、槟榔等有害物质才是!牙医师提到,石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石,又由于长期用力嚼食而咬耗牙质,甚至使牙齿裂开或折断。 由于槟榔纤维颇为粗硬,会刺伤牙龈或堵塞牙缝,造成牙间乳头的压迫而发炎。且哺槟榔时往往需用力嚼食,易对牙周膜造成伤害,使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。

 

另一方面,石灰质和槟榔残渣的堆积,更会导致牙结石越结越厚实,使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变,终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。

 

至于抽烟,除了易使牙面形成烟垢影响外观外,研究更发现,烟垢会导致牙龈组织的抗菌能力下降;且有高达7成的瘾君子会罹患牙周病,不可不慎!

 

【医师小叮咛】

 

想要拥有洁白牙齿,切勿贸然听信坊间谣传的偏方,而应从矫正日常生活、饮食上的不当习惯著手;并且寻求专业牙科医师协助,才是真正改善牙齿问题的不二法则。

 

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