什么样的便便是肠癌?看图找线索

幽幽乐| 2016-04-05 17:56:33
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大肠直肠癌是全球第3大普遍的癌症,每年约有140万人确诊罹癌,如果发现时已经是末期,9成以上病人的存活时间都不超过5年。但是,若能早期发现、早期治疗,存活率就可大幅增加。英国拉姆塞医疗保健机构(Ramsay Health Care UK)制作图表,教你从每天的便便看出端倪!

什么样的便便是肠癌?看图找线索

肠癌5大症状 早发现早检查

 

英国《每日邮报》(Daily Mail)报导,英国肠癌研究机构(Bowel Cancer UK)指出,大肠癌的常见5大症状如下,若出现这些情况,应尽早就医检查。

 

1、出现血便,或是肛门出血。

 

2、排便型态改变,特别是情况持续3周以上。

 

3、不明原因的体重减轻。

 

4、不明原因的极度疲累。

 

5、腹痛或腹胀。

 

便便长怎样是肠癌?看图找线索自己来

 

英国拉姆塞医疗保健机构(Ramsay Health Care UK)整理出一张便便型态的图表,教大家从便便发现肠癌徵兆。本文节录便便外观的图片部分,文字说明则整理如下:

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健康的便便

 

便便的外观若像一条滑顺的软香肠,就是非常健康!如果呈现长条状,而且表面有些许裂痕,这也是健康的粪便。请继续保持均衡饮食,还要补充足量的纤维和水分,确保肠道健康。

 

问题便便1:糊状、液状

 

如果你的排便习惯突然改变,比如次数增加、不明原因的腹泻,便便呈现糊状甚至液体状,都有可能是大肠癌的徵兆,尤其是症状持续3周以上,请尽快就医、谘询医师。

 

问题便便2:黑便、血便

 

若便便的颜色很黑、呈现沥青色,或是粪便中带血,都有可能是大肠癌的警讯,应立即就医检查!

 

问题便便3:便秘、硬粒状

 

若超过三天没有便意,便便时很痛苦,或者拉出来的便便一粒粒的,还很硬,那就是便秘问题,可多饮水,多吃蔬果,多顺时针按摩小腹,便秘严重的可早晚一杯亦舒堂火麻生态茶,火麻是中医常用的润肠通便食材。

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健康饮食+适度运动+正常体重 远离肠癌别轻忽

 

许多研究都发现,高达一半的大肠癌患者,原先都可以通过饮食、运动,以及维持适当的体重来预防。即使罹癌,若能早期发现、早期治疗,也可以提升存活的机会;可惜的是,许多人都错过了治疗的黄金时间,造成难以挽回的结果。

 

报导指出,约有54%的大肠癌病患都来自已开发国家,似乎也证明了现代人饮食多肉、少蔬菜,加上久坐、缺乏运动的生活型态,恐怕增加了罹癌风险。另外,家族史也有重要影响,大家不可轻忽。

 

观察便便好习惯 防癌靠自己留心

 

想要远离大肠癌,除了健康的生活型态,平日也要养成观察便便的好习惯,对于异常的排便习惯,以及不正常的便便颜色和形状,都要保持警觉心。多一分注意,就能多一分健康、少一分遗憾!

 

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