一根手指头搞定更年期障碍

幽幽乐| 2016-04-05 11:26:21
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更年期障碍乃出现在停经前后的女性身心不适症状的总称,脑充血、燥热、头痛、肩膀酸痛、腰痛、倦怠感、失眠等,症状有许多种,应当勇敢面对不可逃避,据说更年期的原因之一为荷尔蒙失调。

 

藉由刺激穴道促进血液循环,调整荷尔蒙,减轻症状。更年期障碍会随病患本身的心理状态和生活环境的不同,症状轻重不一。努力改善生活,以积极的态度养成刺激穴道的习惯吧!

 

疗程:约5分钟。

 

刺激法:一根手指头。

 

刺激区域:

一根手指头搞定更年期障碍

1、头顶的百会穴:

 

作用:促进脑部活性化,保持平衡

 

手法:往正下方大力按压,连续敲打

 

用时:5秒x15次

 

2、耳朵的穴位

 

作用:有助分泌荷尔蒙

 

手法:温和地大力按压

 

用时:3秒x15次

一根手指头搞定更年期障碍

3、后头部的哑门穴

 

作用:纾解后脑部的神经

 

手法:用双手的中指缓慢按压

 

用时:5秒x15次

 

4、后头部的风池穴

 

作用:提高治愈力

 

手法:手指对准左右两侧的穴道,向下按压

 

用时:5秒x15次

 

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