普通胃不适 如果做到不药而治

咖喱辣椒| 2016-03-25 17:28:46
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胃不舒服,你是置之不理,还是等病情严重了直接打针吃药呢?胃是人体的重要器官,负担着人体的消化吸收,一旦胃出现问题,难免会吃不下睡不香。但胃不适并不难调理,注意几个小方法就可不药而治。

普通胃不适 如果做到不药而治

 

1、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食。

 

2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物;并要戒酒戒烟。

普通胃不适 如果做到不药而治

 

3、乐观豁达。有的医学专家指出:不少胃病病人症状并非来源于胃病本身,而是来自恐病的心理因素。所以,精神与心理上的调理很重要。注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。

普通胃不适 如果做到不药而治

 

4、日常喝点养胃茶,如丁香茶和红茶。特别说一下丁香茶,丁香茶养胃的功效在古代就被证实。古代医书《千金方》上对丁香的功效就有记载:丁香有温中、暖胃、降逆之功,用于脾胃虚寒,呃逆呕吐,食少吐泻,心腹冷痛等。丁香茶每天冲饮,可防治胃不适。

 

当然,胃病也有不能完全“不药而愈”的。中老年人和免疫失衡者胃病可能会随年龄的增加而加重。因此,中老年人胃病严重,应予以早期治疗,再配合养胃食疗方更佳。

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