饭后饱胀痛疼是胃不好吗 要怎么调理
咖喱辣椒 2016-03-25 17:05:00
有些人在饱饭后常有胃胀气、疼痛的感觉，心里不免狐疑，这是不是胃病呢？这就是胃病！胃病由于症状不明显，容易被人忽视。而胃病最常见的症状就是胃疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。那么，胃不好要怎么调理？
这些情况下的胃不适可能是疾病
1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好、吃饭不香，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰，可能是慢性胃炎(特别是慢性萎缩性胃炎)或胃下垂。
2.饭后不久出现的上中腹痛，疼痛可能有节律性，如受凉、生气，吃了刺激性食物可诱发。还常伴有恶心、呕吐、积食感。病史可以多年，常在秋季发作，要考虑是胃溃疡。
3.常在饭前或饭后2小时开始胃痛，或半夜痛醒，疼痛在上腹偏右，常有节律性，吃点东西可以缓解，并伴有反酸现象。在春秋易发，要想到十二指肠溃疡或炎症。
胃不好要怎么调理
戒酸性食物：酸度较高的水果，如：菠萝、柳橙、桔子等。如果要吃，一定要在饭后吃，要适量。
木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要食用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
不宜食用油腻食物(油炸物、汉堡、薯条)、产生气体的食物(豆类、番薯、芋头)、会改变肠蠕动的食物(巧克力、蛋糕、饼干等甜点)、粗纤维多的蔬菜(竹笋、芹菜)，含皮、籽、纤维多的水果(香蕉、柑橘、蕃茄、龙眼、柠檬、菠萝)
喝养胃茶，除了注意饮食对胃的刺激之外，还要额外饮用养胃茶，这里推荐丁香茶。感到胃不好的人，可以每天冲泡丁香茶叶喝，特别适用于上班一族。丁香茶养胃暖胃，还具有一定的清新口气的功效。
轻微的胃部不适，可通过调整饮食和喝养胃茶改善。但是并非所有的胃病都适用此法，胃病严重的要及时做检查，接受治疗，做到早预防、早发现、早治疗。
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