饭后饱胀痛疼是胃不好吗 要怎么调理

咖喱辣椒| 2016-03-25 17:05:00
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有些人在饱饭后常有胃胀气、疼痛的感觉,心里不免狐疑,这是不是胃病呢?这就是胃病!胃病由于症状不明显,容易被人忽视。而胃病最常见的症状就是胃疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。那么,胃不好要怎么调理?

 

这些情况下的胃不适可能是疾病

饭后饱胀痛疼是胃不好吗 要怎么调理

 

1.饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好、吃饭不香,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,可能是慢性胃炎(特别是慢性萎缩性胃炎)或胃下垂。

 

2.饭后不久出现的上中腹痛,疼痛可能有节律性,如受凉、生气,吃了刺激性食物可诱发。还常伴有恶心、呕吐、积食感。病史可以多年,常在秋季发作,要考虑是胃溃疡。

 

3.常在饭前或饭后2小时开始胃痛,或半夜痛醒,疼痛在上腹偏右,常有节律性,吃点东西可以缓解,并伴有反酸现象。在春秋易发,要想到十二指肠溃疡或炎症。

 

胃不好要怎么调理

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戒酸性食物:酸度较高的水果,如:菠萝、柳橙、桔子等。如果要吃,一定要在饭后吃,要适量。

 

木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要食用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

 

不宜食用油腻食物(油炸物、汉堡、薯条)、产生气体的食物(豆类、番薯、芋头)、会改变肠蠕动的食物(巧克力、蛋糕、饼干等甜点)、粗纤维多的蔬菜(竹笋、芹菜),含皮、籽、纤维多的水果(香蕉、柑橘、蕃茄、龙眼、柠檬、菠萝)

饭后饱胀痛疼是胃不好吗 要怎么调理

 

喝养胃茶,除了注意饮食对胃的刺激之外,还要额外饮用养胃茶,这里推荐丁香茶。感到胃不好的人,可以每天冲泡丁香茶叶喝,特别适用于上班一族。丁香茶养胃暖胃,还具有一定的清新口气的功效。

 

轻微的胃部不适,可通过调整饮食和喝养胃茶改善。但是并非所有的胃病都适用此法,胃病严重的要及时做检查,接受治疗,做到早预防、早发现、早治疗。

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