春饮花茶养生美容 推荐5款最受欢迎花草茶

咖喱辣椒| 2016-03-14 16:05:00
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俗语有:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶的说法,这也是为何一到春季人们就爱喝花草茶的原因。春季饮花茶,能将人体积存了一冬积的寒邪散发,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。那么,春季喝花草茶选哪些好呢?

 

春饮花茶  养生美容

 

1、茉莉花茶——提神解郁

春季喝花草茶最养生 饮花茶能保健祛病

 

在中医理论中,茉莉花有理气开郁、辟秽和中的作用,并对痢疾、结膜炎、疮毒等有着消炎、解毒的功效。春季喝茉莉花茶不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。

 

2、熏衣草柠檬茶——利尿促消化

 

熏衣草的香气具有舒缓压力、消除疲劳的功效,而柠檬具有利尿、促进消化作用,其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。熏衣草干花蕾5—6粒,柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5—10分钟即可。

 

3、薄荷茶——散热解毒

春季喝花草茶最养生 饮花茶能保健祛病

 

薄荷茶一直被用于提神,薄荷性味辛凉,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

 

4、枸杞茶——滋阴明目

 

经常使用电脑的上班族眼睛易疲劳,平时可以用枸杞泡茶喝,不仅可以滋阴明目,还可以帮助我们清降肝火。经验证明,常喝枸杞茶,可补气养血,还能壮阳滋肾,因此,枸杞被称为“水果伟哥”。

 

5、百合枣仁茶——宁神助眠

春季喝花草茶最养生 饮花茶能保健祛病

 

经常失眠多梦、浅睡易醒的人们,在春季可以喝百合枣仁茶,不仅能宁神助眠,还具有美容养颜的功效。百合、枣仁都是常用助眠药材,与枸杞子、桂圆、茯苓和小麦为伍,能让助眠效果加倍。每天睡前冲泡一包百合枣仁茶,能缩短入眠时间,能提高睡眠质量。

 

花茶是我国特有的茶类,古人曾写有诗:“香花调意趣,清茗长精神”,表明饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病。

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