吃饭时喝点这些小酒补肾效果翻倍

咖喱辣椒| 2016-03-14 17:30:00
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说到补肾,你想到的是什么?是通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸,还是什么别的偏方呢?要知道,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种虚证,要想更好的补肾,必须根据肾虚出现的不同症状进行不同的治疗。今天,就来给大家普及一下,食疗怎么更好补肾养肾。

 

补肾,最好的方法就是通过食疗来达到调理肾虚的目的,下面介绍的这种补肾方法不需要我们刻意的做什么,只需要我们在平时吃饭的时候,喝一杯加料酒就可以达到补肾的目的并且效果也是非常不错的。

 

1.莲子酒

吃饭时喝点这些小酒补肾效果翻倍

 

莲子是我国人民自古以来就非常喜爱的滋补品之一,经常服用莲子,可以强身健体,莲子可以防癌抗癌,还能降低血压,保健功效非常强大。莲子酒可以养心安神、健脾止血,关键莲子酒的益肾效果是非常不错的。

 

莲子酒适用于心肾不交或者是心肾两虚,可以治疗失眠、心悸、尿频、白浊、脾虚的患者,除此之外,每天吃饭的时候喝一小杯莲子酒,还可以补虚损,抵抗衰老。

 

莲子酒的做法

 

首先,取100g新鲜的莲子去皮去芯,然后清洗干净。再把处理好的莲子放入坛内,用500g的白酒浸泡,封严,贮存十五天就可以饮用了。但一定要注意的是,莲子酒在浸泡期间,需要每隔两天就开盖搅拌一次,这样制作出来的莲子酒才是合格的。

 

2.荔枝酒

吃饭时喝点这些小酒补肾效果翻倍

 

荔枝因为杨贵妃的钟爱而闻名。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,可以有效的治疗腹泻,是一种食疗佳品,中医理论上认为,荔枝可以补益气血、添精生髓、丰肌泽肤等功效。

 

常吃荔枝能改善人消化功能和人体血液循环的效果,所以说荔枝有帮助人美容的作用,而且还能改善人体的肾功能,尤其是针对于肾阳虚导致的腰膝酸痛和失眠健忘等症状,效果是非常不错的。

 

荔枝酒的做法

 

取新鲜的荔枝肉五百克,最好要挑选上好的荔枝,我们可以带着荔枝籽一起酿酒,然后准备陈米酒500毫升到1000毫升。然后将处理好的荔枝肉放到容器当中,加入陈米酒,放到阴凉处,密封浸泡90天以后就可以饮用了。荔枝酒可以益气健脾、养血益肝,关键对于补肾和治疗肾阳虚这一方面,功效是非常不错的。

 

3.玛卡酒

吃饭时喝点这些小酒补肾效果翻倍

 

玛卡富含高单位营养素,除了补肾养阳,对人体还有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉。玛卡属于食品不会对身体产生副作用,常喝玛卡酒能起到很好的补肾功效。而经过细胞破壁技术处理的破壁玛卡片,活性更高,更利于吸收,想要更快获取玛卡营养的可以选择亦舒堂。

 

玛卡酒的做法

 

准备好玛卡、50度的纯粮食酿造白酒、陶或玻璃器皿。将玛卡洗净切片,放进泡酒容器中,以1:10的比例倒入50度的白酒侵泡,密封后保存45天就可以开封了饮用了。

 

喝酒并非都会影响身体健康,少酒被定位是最健康的一种生活习惯,其实每天适当的少喝一些酒,是可以起到活血杀菌的作用的,对我们的身体健康是非常有好处的。在喝酒的时候,加入以上几种食材,能提高药酒补肾的功效,对养生保健大有益处。

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