罗汉果荷叶茶减肥效果怎么样

程程| 2016-03-09 17:31:32
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对一些不想运动又不想太节制饮食的胖子来说,罗汉果荷叶茶减肥是不错的选择。到底罗汉果荷叶茶减肥效果怎么样,一起来看看吧。

 

罗汉果荷叶茶减肥效果怎么样

 

我们先来了解下罗汉果荷叶茶的成分。罗汉果荷叶茶含有荷叶、罗汉果、山楂、决明子、桑叶。每一个成分的作用不尽相同,但对减肥都可以起到作用。

 

荷叶

 

减肥原理:荷叶,清凉败火,消脂润肠,很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色,早在明朝,《本草纲目》中就有“荷叶升发阳气、去脂瘦身”的记载。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

 

适合人群:饮食机构高油脂,摄取油脂成分过多的人群。首先必须是浓茶;其次是一天多次;第三最好是在饭前饮用。

 

决明子

 

减肥原理:清热败火,具有润肠通便、轻泻的作用,泻的过程使人减少了营养的摄入量,所以对减肥有利,而且比较柔和。

 

适合人群:湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群。决明子性微寒,如果本身血压高又便秘,喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不合适。

 

山楂

 

减肥原理:现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压,促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利。可辅治继发性肥胖症。简而言之,就是因为它能促进肠胃道功能,加速血液流动。适量服用,对身体并无害处。

 

罗汉果

 

清热、化痰,本身有少量减肥功效,在茶饮中可充当甜味剂。

 

桑叶

 

桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素(DNJ),这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱,含量约100mg/100g,这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ,而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳,其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。

 

综合了这5种成分的罗汉果荷叶茶,吸收了各个成分的优点,比单纯喝单一茶饮的减肥效果好。想要减肥,或者保持良好的身材,倒可以常喝罗汉果荷叶茶。

 

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