多喝几款果汁 女人更年轻貌美

咖喱辣椒| 2016-03-04 13:41:21
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女人都怕衰老提前,老意味着青春不在,意味着皮肤松垮,这是多么恐怖的事情。可是为何有些女明星好像停止住了岁月的脚步,四五十岁了还这么光彩照人呢?不是因为人家有钱做整容,是因为人家注重保养,日常多喝这些果汁,你也可以更年轻貌美。

多喝几款果汁 女人更年轻貌美

 

1.红石榴汁

 

已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

 

2.樱桃汁

 

樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

多喝几款果汁 女人更年轻貌美

 

3.西红柿汁

 

西红柿汁能保护皮肤弹性,促进骨骼发育,减退雀斑和面部色素沉着,其维生素P可保护血管、防治高血压。

 

4.黄瓜汁

 

黄瓜汁能有效促进机体的新陈代谢,减肥抗衰老,还可使神经系统镇静、增强记忆力,辅助治疗失眠。

 

5.猕猴桃菠萝苹果汁

 

猕猴桃2个,菠萝1个,苹果半个。猕猴桃、菠萝去皮,苹果去皮、去核,均切小块,加1杯温水放入榨汁机中榨汁。可抗衰老、清热降火、润燥通便,增强人体免疫力。

 

想要容颜慢点衰老,就多喝以上的果汁,能让你皮肤更光滑红润,让你更动人。相关文章阅读推荐:女性必看:5种零食好吃还健康

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关键词: 保健 养生 健康饮食
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