人气关注:桑叶荷叶茶减肥怎么样

程程| 2016-03-03 16:24:32
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过了一个冬天,很多人身上都囤积了过多的脂肪,春天恰好又到了减肥的旺季。而想要减肥就不得不提到桑叶荷叶茶。现如今,荷叶的减肥价值已经被越来越多的人发现,那么桑叶荷叶茶减肥怎么样?

人气关注:桑叶荷叶茶减肥怎么样

桑叶荷叶茶的成分主要包括荷叶、桑叶、山楂、罗汉果、决明子。先不说其他几个成分的作用如何,单说荷叶和桑叶这两样就有减肥的作用。

 

首先,荷叶中的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱,可以有效分解体内多余的脂肪,而且进入人体的荷叶碱能密布于人体肠壁上,形成一层隔离膜,阻止脂肪的吸收,脂肪没办法堆积在人体,人自然就瘦下来了。

 

其次,桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素(DNJ),这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱,含量约100mg/100g,这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ,而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳,其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。

 

综上所述,桑叶荷叶茶具有优秀的减肥降脂保健功能。所以看到这里,相信你对桑叶荷叶茶减肥怎么样的答案已经心里有数了。

 

此外,想要达到较好的效果,桑叶荷叶茶减肥还可以这么喝:取桑叶荷叶茶1--2茶包,放入有盖茶杯中,倒入250ml开水浸泡5--10分钟后即可饮用,饭前1小时左右喝效果更佳。

 

当然,减肥需要时间和坚持,不是一杯桑叶荷叶茶喝完就瘦的。桑叶荷叶茶作为一种很好的减肥辅助,搭配上适当运动及合理饮食调节,能更快看到减肥效果。

 

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