眼睛浮肿没法见人?3招秒还原

幽幽乐| 2016-02-01 11:26:07
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昨晚没睡饱,今天眼睛肿得像青蛙?别担心,中医消除泡泡眼有一套!睡眠不足、哭太久、睡前喝太多水都容易导致眼睛浮肿,建议可将用过的茶包敷在眼周,利用其中的单宁酸迅速消肿;同时,也可用毛巾进行冷、热敷交替,最后再按摩3个眼周穴位,就能跟泡泡眼说Bye Bye!

眼睛浮肿没法见人?3招秒还原

冷热交替敷眼周 茶包也能迅速消肿

 

最简单的方法就是拿2条小毛巾或手帕,分别沾热水和冷水,以冷热交替的方式敷在眼周,每次各5分钟,交替进行3~4次。

 

另外,如果手边刚好有用完、已冷却的茶包,也可用干净的纱布或手帕包着敷眼5分钟。茶叶当中的单宁酸是天然收敛剂,有收敛水肿的作用,能加速眼睛浮肿的代谢,可迅速消除眼部浮肿。

 

不过,注意不能将茶包直接放在眼皮上,因为单宁酸会刺激眼睛,容易引起不适。

 

敷完眼周换按摩 这3穴位消除眼浮肿

 

除了冷敷和热敷,适度按摩眼周也能帮助消除浮肿。按压的方式是每个穴位分别按压3~5秒再放开,每个穴位可以重複按压3~4次,进行点压式的按摩,或者利用刮痧板轻轻按压也可以。以下就介绍这3个穴位:

眼睛浮肿没法见人?3招秒还原

穴位一:承泣

 

【位置】瞳孔正下方,眼球和眼眶边缘之间的凹陷处

 

【功用】散风清热、明目疏邪

 

穴位二:睛明

 

【位置】眼部内侧,内眼角(眼头)旁边的凹陷处

 

【功用】通络、疏风、明目

 

穴位三:攒竹

 

【位置】眉头边缘凹陷处

 

【功用】泄热、明目、祛风。

 

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