这些身体问题可能和肾不好有关,要注意护肾

咖喱辣椒| 2016-01-04 17:30:12
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人体储藏营养精华的主要脏器是肾!人体生命活动的原动力更是肾!故“肾为先天之本”。冬天是补肾的季节,从冬至开始,阴阳之气开始转换,阳气慢慢生发,这时如果注意补、养肾,阳气就会越来越足,身体也会越来越健壮。

这些身体问题可能和肾不好有关,要注意护肾

 

下面这些跟肾有关的事,你都知道吗?

 

1、冬天睡不醒?跟肾有关!

 

中医认为,冬天睡不醒与阳气不足有关。阳主动,阴主静,当阳气不足时,人往往易犯困。而阳气的发源地在肾。如果阳气充足,自然就不会犯困了。特别是更年期的男人,肾不好更不容易睡好觉,要睡个好觉就得多吃破壁玛卡片补肾,还得多运动。

 

2、这些不良习惯是肾不好的原因

 

久坐:久坐会使全身的血液流通受阻,从而导致肾脏供血受影响。

 

吃太多肉:肉吃多了,会产生许多尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。

 

常常憋尿:尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管会逆行到肾。

 

喝太多饮料:饮料酸度较高,会增加肾脏排酸负担。

 

喝水太少:尿量会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。

 

大量饮酒:容易导致高尿酸血症,引发肾脏疾病。尤其是边吃海鲜边喝啤酒,被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

 

食用过多的盐:过多的盐会导致体内血压升高,导致肾脏供血不足,肾脏也就此被毁掉。

 

饮酒后喝浓茶:茶碱会影响肾脏。

 

肾是人体重要的脏器,养好肾,身体更健康,男人更是要护好肾。更多相关知识推荐:经常腰疼就是肾不好吗?一看就懂了 

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