3个降血糖最有效的方法,别错过

幽幽乐| 2016-01-04 18:10:10
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遗传、环境、不良生活习惯都会导致患上糖尿病,糖尿病是一种目前无法治愈的慢性代谢性疾病,需要长期服药并严格控制饮食。由于糖尿病的主要特征就是高血糖,因此糖尿病患者的主要目的就是降低血糖浓度,控制在安全范围,下面分享3个降血糖最有效的方法,别错过了。

3个降血糖最有效的方法,别错过

降血糖最有效的方法1、控制血糖浓度

 

糖尿病性肌萎缩症是糖尿病的并发症,重点在于降低血糖浓度,高血糖是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损导致的。我们可以采用胰岛素治疗或者口服药物治疗,以降低血糖浓度。胰岛素治疗的最大不良反应为低血糖。所以我们还要严格控制饮食,不能吃辛辣等刺激性食物,一切饮食应以清淡为主。

3个降血糖最有效的方法,别错过

降血糖最有效的方法2、物理治疗

 

听从医生的嘱咐,尽量多做物理治疗,增强肌肉的力量,如步行训练。平时躺在床上或者坐着的时候,可以帮自己的肌肉多点按摩,推拿,促进肌肉内血液的循环,有利于病情的好转。如果医生同意,你还可以使用中医上的针灸疗法。如果实在肌肉疼痛得受不了,可以让医生开点止痛的药来缓解痛苦,例如维生素b族。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供,而维生素b族是糖类代谢所需的物质,同时维生素b族有促进细胞再生的功能。

3个降血糖最有效的方法,别错过

降血糖最有效的方法3、糖尿病饮食治疗方法

 

进食降血糖食物:黑木耳、南瓜、苦瓜、洋葱、番石榴、火麻仁都具有辅助降血糖的功效,茶饮方面,则推荐亦舒堂火麻生态茶,包含有火麻仁、番石榴、黑木耳、决明子等材料,是长寿之乡凤山、巴马当地人常喝的茶饮。

 

忌暴饮暴食:糖尿病患者一般每天的饮食应该要调整食用量,尽可能保证饮食的均衡,不能吃的过饱了,此时如果吃过多的食物有可能会导致肠胃不消化,甚至还有可能会出现糖分摄取过多的情况。

 

不宜吃过多甜食:一般情况下糖尿病人日常是不能吃食糖、蜂蜜和碳酸饮料的,因为,如果糖尿病患者如果糖分摄取过量的话,有可能会出现非酮症高渗性昏迷的情况,患者甚至会有脱水及失去意识的症状。

 

不宜吃过多蛋白、胆固醇过多的食物:糖尿病患者应该限制高蛋白的食物摄入,当然人体是需要蛋白质的,所以建议糖尿病患者日常可以吃一些瘦肉及鱼类,尽可能不要吃肥肉等胆固醇过高的食物,患者还需要加强运动。

 

糖尿病饮食禁忌需要注意哪些?除了上述饮食禁忌之外,建议患者还要注意不要喝酒抽烟,尽可能选择吃一些粗粮,这样才有助于身体的健康,可以多吃点青菜,如油菜、白菜、韭菜、菠菜等,并且在用餐前还有可能需要注射胰岛素,患者还要注意按时到医院开药!

 

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