26+岁了,胸比男人还平, 怎么办

咖喱辣椒| 2015-12-28 11:23:09
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26+岁了,胸比男人还平, 怎么办?都说女人最佳发育的时间到25岁就终止了,可是过了25岁,胸部也没见长怎么办呢?还有什么办法可以拯救吗?简单来说就是遗传+食补+按摩+适当内衣(排名有先后,建议都试试。)

 

26+岁了,胸比男人还平, 怎么办

怎么拯救扁平的胸部

 

1.遗传

 

胸部的大小,在毫无干涉的情况下,影响最大的就是遗传因素,如果妈妈是天生丰满或者比较正常的人,女儿大胸的几率就高。但妈妈平胸的,女儿也有很大可能性是平胸。不过遗传不是关键,只能说是先天优势比较好。

 

2.食补

 

a.促雌激素分泌食物

 

对于已经26+的女人来说,想要胸部二次发育只能是多吃促雌性激素分泌的食物了,雌激素的分泌与胸部发育密切相关。日常多喝木瓜葛根茶,吃蜂蜜、芝麻以及黄豆、乳制品类等。但是雌激素并非越多越好,不要通过药物补充雌激素,身体一下子摄入过多雌激素,会导致内分泌失调,食补更安全。

 

b.猪蹄&玉米

 

猪蹄类真的吃了蛮容易胖的,但也可以长胸。比较推荐玉米!吃粗粮不会胖。当然,不能指望着吃东西很快就变成大胸,不过食物上多吃富含蛋白质类的确实不错,多吃肉啊多吃肉!减肥的妹子,淀粉类可以少吃不能不吃肉!也可参考第一点,吃促雌激素分泌的食物,不长胖长胸。

 

c.花生类坚果

 

花生黄豆猪蹄汤确实对丰胸有用,坚决不能挑食,怕胖的话多吃海鲜也是很好的。不过食补的代价就是短期内会变肥 因为胸部很大一部分就是脂肪不吃胖,哪里有大胸呢。可以说食补是基础,按摩运动什么的起作用了,你干巴巴的营养跟不上也不行。

26+岁了,胸比男人还平, 怎么办

 

3.按摩&乳腺疏通

 

乳腺疏通其实是个笼统的概念,首先好用的方法就是按摩。丰胸按摩——先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头柔韧度,再以双手手指,圈住整个乳房组织,用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,每天早晚10分钟这样按摩下来,促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大达到丰满目的。摩擦前胸可增强身体免疫力。

 

4.穿适当的内衣

 

选择合适的内衣能防止乳房下垂,预防乳腺疾病,具体这么做:①托圈弧线与乳房底缘相合这一步主要是判断钢圈是否合适。②乳头位于罩杯峰点这一步主要是判断罩杯是否合适。一般每天佩戴普通文胸是8小时,最好不要超过12小时。非公共场合或不运动时可以短时间不戴文胸。

 

做足这以上几点,丰胸自然不在话下。丰胸其实没有想象中那么难,很多人都不愿意尝试就宣布放弃,这样的人注定与平胸相伴,成功永远属于敢于去尝试,并坚持下来的人。更多相关知识,小编推荐你阅读:低温时节丰胸好 冬季丰胸事半功倍 

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