韩国最美身材女艺人出炉 健康减肥推荐3款茶饮
程程 2015-12-18 14:14:17
据台湾媒体报道，近日根据一项亚洲媒体机构和韩国专业减肥医院所联合举办的“韩国最美身材女艺人”调查中，韩国热门综艺节目“RunningMan”主持人宋智孝，击败“千颂伊”全智贤，以压倒性高票夺冠。网友纷纷感叹智孝女神人美身材也好，好羡慕！
其实拥有好身材并没有那么难，但是很多人就是想懒人也能减肥，那该怎么办呢？现在我们来分享喝茶减肥法，分享几款喝茶就能瘦的减肥茶。
一、乌龙茶
乌龙茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，使人有饱腹感。
更重要的是它还富含维生素B1，能将人体脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，能帮助减肥。
二、桑叶荷叶茶
自古以来，桑叶荷叶茶是人们瘦身的一道茶。减肥效果也是众所周知，所以如果可以的话，荷叶、桑叶搭配决明子、山楂、罗汉果一起泡茶喝，减肥又通便，最好是在运动之前或者饭前饮用。而喝一段时间之后你自然会排斥一些油腻的东西。若是嫌自制的麻烦，也有袋装的桑叶荷叶茶出售，当然要看清楚，含有荷叶、桑叶、山楂、决明子、罗汉果5种植物的茶品效果更佳。
三、生姜红茶
红茶是大家比较喜欢喝的，它不仅可以补血，还可以减肥。
生姜红茶就是用生姜片泡红茶，喜欢甜食的话就多放点蜂蜜。在饭后和饭前喝生姜红茶，一天饮用1-6杯，让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道。
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