肠胃不好不能吃豆类吗?养胃可以吃什么

咖喱辣椒| 2015-12-17 14:07:27
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肠胃不好不能吃豆类吗?养胃可以吃什么

 

地瓜营养丰厚,所含的黏蛋白,是一种多糖和蛋白质的混合物,能坚持人体血管壁的弹性,避免动脉粥样硬化的发作。又含丰厚的膳食纤维,膳食纤维在肠道中不被吸收,吸水性好,可预防便秘和某些肠道疾病。

 

3、南瓜:健胃消食的高手

 

性味甘、温平、无毒,入胃、大肠经,中医来说能够温体、润肺、补脾、促进食欲,治胃痛、止痛、安胎等,平常手脚冰冷,易疲倦、膂力差、贫血的人可多食。南瓜含有丰厚的营养素,它的淀粉与糖类,容易被人体合成、吸收;胡萝卜素含量是瓜类中最高的,胡萝卜素在体内转换成维生素A,有维护皮肤和黏膜的作用,对治疗冷虚、胃溃疡、预防感冒、美容等相当有效。

 

天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其中,五行中黄色为土,因此,黄色食物摄入后,其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等,常食可对脾胃大有裨益。

 

肠胃病患者不宜多吃豆,会增加肠胃的负担,但是不代表豆类食物不养胃。想要肠胃好的人,适量的吃能养胃护胃,要理性看待。日常吃了油腻的食物,或者吃了太多的豆类,腹胀、消化不良以及胃不舒服等,可以饮用丁香茶缓解,效果不错。更多相关知识,小编推荐你阅读:长期腹泻胃不舒服 益生菌为你找回健康 

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