美国心脏学会：心脑血管疾病的10大迷思
幽幽乐 2015-12-01 11:41:46
【小症状别轻忽】
迷思4. 我心脏病发作之后，就应该要完全避免从事运动，以免让心脏负担增加。
A：大错特错！心脏病患者反而应该尽快地开始规律运动，患有慢性疾病的人，十之八九在日常生活中都没有规律的运动习惯，每周至少维持2~2.5小时的中度运动量，当然，事先还是要谘询医师帮您衡量运动计划喔！
迷思5. 如果我有心脏病，那我一定会感觉到胸口痛痛的，预防很简单啊，只要胸口痛就表示我的心脏病可能快发作了！
A：不一定喔～虽然电视上都这样演，但是也有可能心脏病发作前胸口没有疼痛感，反而是出现呼吸急促、想吐、头昏眼花等症状，谨慎点还是到医院做心脏病风险的检查较好。
迷思6. 我的腿有点痛痛的不太舒服，应该是跟年纪大了有关，总部可能是跟心血管疾病有关吧？
A：腿部感觉疼痛，很有可能是「周边动脉阻塞疾病」(peripheral artery disease&defPAD)，与PAD相关的因子包括年纪、抽烟、高血脂、高血压、糖尿病、性别与荷尔蒙等。所以腿部疼痛有时候可能跟心血管疾病也有密切关连喔！
迷思7. 安啦，如果我有心血管疾病我怎么可能不知道？身体不痛不痒一定没问题。
A：别忘了，高血压素有「沉默杀手」之称，很多人要等到医院检查结果出来，才恍然大悟原来自己早已经是高血压患者，所以千万别以为没症状就表示健康！
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