常对电脑多吃果蔬,抗辐射增幸福感

程程| 2015-11-23 16:59:00
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对于和电脑“朝夕相处”的人们来说,辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂,再加上防辐射的显示屏罩,许多人还是觉得不安心。不过,英国科学家研究发现,每天喝茶、多吃果蔬,可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

 

常对电脑多吃果蔬,抗辐射增幸福感

 

此外,新西兰奥塔哥大学的一项研究还表明:多吃果蔬,还能提高生活幸福感。那是因为果蔬中含有大量的维生素C,有助于多巴胺的生成,而多巴胺有提升情绪的作用。同时,果蔬中含有的抗氧化剂 能减轻身体炎症,减少抑郁情绪。

 

随着电脑大量进入办公室,人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成,这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。

 

常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外,电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用,让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。

 

以前的科学调查发现,有喝茶习惯的人,受辐射损伤较轻,血液病发病率较低,由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电脑辐射的危害。此外,茶叶中含有丰富的维生素A,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。另外,保健茶对身体还能起到保健作用,其中效果比较好的是蒲公英根茶和蒲公英叶茶,不仅能清热解毒,还能降火润燥。

 

最后,科学家还分析说,橘子含有抗氧化剂成分,可增强人体免疫力,抑制肿瘤生长,抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素,可以保护经常使用电脑者的皮肤。

 

所以,常用电脑的你,和容易心情不好的你,从今天起开始多吃果蔬吧!

 

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