为什么减掉了脂肪 胸还是那么大
咖喱辣椒 2015-11-23 11:38:47
减脂后乳房会“缩水”这是100%正确的，严格说来可能的“缩水”量为25%。这是因为我们胸部的四分之一都被脂肪占据着，在减肥过程中，全身的脂肪都会被缓慢消耗掉，我们娇贵的胸部也不例外。想减肥，但是不想瘦胸要怎么做？
“抢占”胸部脂肪：虽然胸部不是“第一受害者”，但我们有方法让它的脂肪不流失，SIZE不变小吗？当然了！只要你注意以下细节：
1、别求神速型减肥
千万不要尝试在短时间内急剧减轻体重，因为快速减脂会导致乳房急剧“缩水”，并且很难恢复，得不偿失！想要让胸部保持健康，守住脂肪，就要尽量保证让体重匀速下降。每天饭前喝一杯桑叶荷叶茶，每周健康减脂1～1.5公斤，不要再多了，否则不仅乳房脂肪会迅速流失，你的健康也会受到危害！
2、减肥期间喝木瓜葛根茶
无论你选择的是何种减肥方法，其目的都是为了减掉你身上多余的脂肪，想要胸部不遭殃就要在减肥期间喝木瓜葛根茶，木瓜葛根茶能有效刺激雌激素的分泌，让胸部二次发育。喝木瓜葛根茶，健康丰胸，不会长多余的肉。坚持一段时间你会发现，该瘦的瘦了，胸部反而变大了。
3、胸部健康，一掌于椅背的距离
坐姿是女性姿态的关键因素，正所谓“成也萧何，败也萧何”，胸部也不例外！可能一周中你只能抽出两个小时做健身运动，但坐姿却是每天以6～10小时来计算的！正确的坐姿可以让胸部正常伸展，加速胸部的血液及淋巴循环，让胸肌完成“日常作业”，更有活力。
最佳坐姿：上身自然挺直，腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时，身体脊柱将呈现最佳弧度，胸部伸展，身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部，使坐姿更轻松舒适。
最后选择合适的内衣也很重要，大多数女性通常都存在尺码上的误区，“小”视自己的胸部，并错误地认为文胸穿好就是要有紧绷的感觉。其实不然，号码太小不仅包裹不住胸部，还将导致血液与淋巴液流通不畅，并可能加剧乳房组织向腋窝移动，使胸部变小，导致“副乳”的出现。
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