白领一族养胃 推荐几个食疗方

白领一族养胃 推荐几个食疗方

 

白领一族由于工作烦忙,需要经常加班,使得吃东西不规律,容易导致胃病。当然也可能是因为现在的白领一族夜生活比较丰富,经常喝酒,把胃喝坏了。总之,不管胃是怎么吃坏的,养胃最重要。白领一族养胃,推荐几个食疗方。

 

食疗方一:玉竹汤

 

材料:玉竹30g、瘦肉半斤。

 

制法:材料共煲汤。

 

适用:2-3人量,适合胃痛、大便燥热便秘者。

 

食疗方二:丁香茶

 

材料:丁香茶、热水、茶杯

 

制法:取3~10克的丁香茶,用170ml的热水冲泡,适当摇晃,即可饮用。

 

适用:养胃护胃的人群。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 养胃 养生 健康饮食