白领一族养胃 推荐几个食疗方

咖喱辣椒| 2015-11-10 12:01:54
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白领一族养胃 推荐几个食疗方

 

白领一族由于工作烦忙,需要经常加班,使得吃东西不规律,容易导致胃病。当然也可能是因为现在的白领一族夜生活比较丰富,经常喝酒,把胃喝坏了。总之,不管胃是怎么吃坏的,养胃最重要。白领一族养胃,推荐几个食疗方。

 

食疗方一:玉竹汤

 

材料:玉竹30g、瘦肉半斤。

 

制法:材料共煲汤。

 

适用:2-3人量,适合胃痛、大便燥热便秘者。

 

食疗方二:丁香茶

 

材料:丁香茶、热水、茶杯

 

制法:取3~10克的丁香茶,用170ml的热水冲泡,适当摇晃,即可饮用。

 

适用:养胃护胃的人群。

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