黄豆这么搭配吃,既能丰胸又能减肥

咖喱辣椒| 2015-11-09 15:00:29
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黄豆这么搭配吃,丰胸又减肥

 

平胸的妹子都有个大胸梦,但是又不想往胸部送脂肪的同时,让身体的其他部位长出肉来,想要丰胸又不长胖,有这样的好事?懂得怎么吃黄豆可以满足你。具体怎么做呢?以下我们就为各位爱美的女性朋友介绍百搭食谱黄豆,让你快速有效减肥丰胸。

 

瘦身食谱一:黄豆花生丰胸酥

 

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。

 

做法:

 

1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;

 

2、将其揉成小球后,再压成小圆饼形状(大小可自行决定);

 

3、烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。

 

功效:丰胸。

 

瘦身食谱二:水煮黄豆

 

材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。

 

做法:

 

1、将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出;

 

2、炒锅烧热,倒适量油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一会儿;

 

3、倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开;

 

4、改小火焖一会儿,再打火收汁,盛出,晾凉就可以了。

 

功效:丰胸、美颜。

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