黄豆这么搭配吃，既能丰胸又能减肥
咖喱辣椒 2015-11-09 15:00:29
平胸的妹子都有个大胸梦，但是又不想往胸部送脂肪的同时，让身体的其他部位长出肉来，想要丰胸又不长胖，有这样的好事？懂得怎么吃黄豆可以满足你。具体怎么做呢？以下我们就为各位爱美的女性朋友介绍百搭食谱黄豆，让你快速有效减肥丰胸。
瘦身食谱一：黄豆花生丰胸酥
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
做法：
1、花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；
2、将其揉成小球后，再压成小圆饼形状(大小可自行决定)；
3、烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。
功效：丰胸。
瘦身食谱二：水煮黄豆
材料：黄豆约半斤，葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。
做法：
1、将黄豆洗净，泡水12小时，泡涨后，放锅中，煮熟，捞出；
2、炒锅烧热，倒适量油，倒入葱、姜、黄豆，翻炒一会儿；
3、倒入白糖、葡萄酒、酱油，煮开；
4、改小火焖一会儿，再打火收汁，盛出，晾凉就可以了。
功效：丰胸、美颜。
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