吃什么可以治便秘?4个便秘食疗方记得收藏

幽幽乐| 2015-11-09 09:20:29
阅读()

经常便秘会导致各种健康问题,比如长痘痘、脸色暗黄、痔疮、肛裂等,长期便秘最严重的后果就是直肠癌,不过好在便秘是可以调理的,用火麻油调理效果好。火麻油中的卵磷脂,刺激肠粘膜,使分泌增加,促进肠胃蠕动加快,润肠胃,并改善便秘,对消化不良也有功效。

吃什么可以治便秘?4个便秘食疗方记得收藏

1、火麻油2勺,每日早上空腹喝。适用于老年便秘及习惯性便秘。

 

2、葵花子、火麻油各适量,先将葵花子捣烂,加入温开水1杯,调入适量火麻油,每日早、晚各服1次,有良好润肠通便作用。

 

3、火麻油30克,温开水100毫升,将其调匀制成灌肠液,必要时予以灌肠,可用于顽固性便秘。

 

4、火麻油适量,葱白(小指粗)1根,将葱白洗净,蘸上火麻油,徐徐插入肛内5~6厘米,来回抽擦2~3次后拔出,约20分钟即欲大便。如仍不排大便,再插入葱抽擦2~3次即通。

 

更多精彩文章推荐阅读:三招缓解产后妈妈腰酸腿痛

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注