易发胖体质，原来是湿气在作怪
幽幽乐 2015-11-04 17:30:59
一分钟测试下你是否湿气重
1、起床时是否感觉疲劳、头发昏、打不起精神来
2、如厕时看大便是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净，而且还是青色
3、看舌苔：如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了
4、刷牙时是否觉得恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉
5、早晨起来是否感觉小腿肚子发酸、发沉
6、是否感觉头昏沉重地，像裹着一块布。此外，还会有发热、微微怕冷怕风，流清鼻涕等表湿证
7、是否感觉四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利
8、胸闷腹胀、食欲欠佳等，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
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