痛经须知：远离3食物，常按3穴位
幽幽乐 2015-10-15 14:51:08
2.关元穴
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚于此，有固本补益的作用。现代研究证实，按揉、震颤关元穴，可调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
【位置】脐下三寸处。
【手法】仰卧或坐姿，用食指顺时针按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，局部有酸胀感为宜。
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幽幽乐 2015-10-15 14:51:08
2.关元穴
关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚于此，有固本补益的作用。现代研究证实，按揉、震颤关元穴，可调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。
【位置】脐下三寸处。
【手法】仰卧或坐姿，用食指顺时针按揉关元穴2分钟，再点按半分钟，局部有酸胀感为宜。
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