秋季养生喝丁香茶 养胃防病好处多
咖喱辣椒 2015-10-15 10:59:52
快节奏的生活，不健康的饮食习惯，让我们的胃饱受伤害。加上秋后天气越来越冷，而且雨水减少，阴气逐渐上升。从中医来看人容易被“凉燥”侵袭，出现健康问题，此时正是养胃的关键时节。那么，秋季养胃怎么做呢？中医推荐丁香茶。
秋季养胃，中医推荐丁香茶
《淮南子》一书记载：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就，一日遇到七十二毒，得茶而解之。”表明了茶叶的解毒功能。此外，采摘自长白山的丁香茶，因生长环境仍保留了原始纯净的生态环境，除品质优越外，还富含多种营养物质。
饮用也方便，取丁香茶约3—10克放入有盖茶杯中，冲入沸水，加盖浸泡3—5分钟饮用，能起到平和脾胃的作用。当然，养胃过程需要坚持，能每天饮用更能起到养生目的。
喝丁香茶不仅能起到养胃的作用，还可以用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痿等症状。对于女孩子来说，喝丁香茶能补充水分缓解秋燥，还能美容养颜。
除了要懂得喝茶，对于有胃病的患者来说，每天早起喝一杯温水对身体很好，既有助于排毒也能养胃。但一定要注意是温水，水温不可以太热，也不能太凉。温度最好在30-45℃之间。
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