湿气重怎么办?按摩7个穴位祛湿效果超棒

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3、膝窝膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎。

 

所以平时可拍打此处5~10分钟至淤斑痧点显出,每一至两周拍打一次。

 

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