不同体质饮食养生原则各不同,你是哪种体质
幽幽乐 2014-08-28 02:45:00
5、气滞体质者：典型症状为胸闷，疼痛不定处，解便不畅，胁肋痛等。适合饮食有香附，柴草，郁金，四花青皮，枳壳，薄荷，玫瑰花等。
6、气虚体质者：典型症状为倦怠，四肢乏力，懒言，说话有气无力，容易感冒，嗜睡，头晕，自汗，舌体胖，脉弱等。适合饮食有人参，西洋参，黄参，黄耆，白朮，山药，大枣，甘草，牛肉等。
7、瘀血体质者：典型症状为疼痛常发作，舌质青紫或者有瘀点，舌下络脉怒张，脉涩等，适合饮食有血府逐瘀汤，少吃凉性食物，多活动等。
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