生津润肺养血的食物都有哪些
幽幽乐 2014-08-19 01:45:00
8、将20g山药切丁，和50g大米煮粥食用。有健脾化湿，补气益肺的功效。
9、将甘蔗500g榨汁，同粳米50g煮为粥食用。有补气化痰的作用。
10、将燕窝5g用热水泡发，择去绒毛与污物，糯米100g洗干净，和适量的水煮为稀粥，加入燕窝稍煮食用。有滋肺养阴，缩小便的功效。
11、将鸭梨30克、白萝卜300g与生姜150g洗干净切碎，分别以洁净的纱布挤汁。把梨汁，萝卜汁入锅，用小火煎熬成膏状，加入姜汁，鲜蜜10g搅匀，煮沸离火晾凉，装瓶留着备用。每回食用一汤匙，用开水冲服，每天两回。可以用于防治虚劳，肺结核低热，久咳不止等。
12、将生梨2个与川贝10g加水炖服。对肺燥久咳，慢性支气管炎效果比较好。
13、将生藕汁，生姜汁，梨汁，萝卜汁，白果汁，竹沥，甘蔗汁与蜂蜜各等份和匀，蒸熟后用玻璃瓶贮存，任意食用。有生津养肺，清热化痰的作用。
14、将人参50g，茯苓100g与生地黄500g切碎，置于砂锅里，先使用适量的清水浸泡2小时，后加热煎煮，每煎煮60分钟取药液一回，加水再煎，共取药液三回，最后将药渣用细纱布包裹拧取汁，和前三次药汁合与。用稳火煎煮浓缩，至比较稠黏时，加入蜂蜜600克，熬炼至滴水成珠为度。离火，冷却，装瓶留着备用。每回2汤匙，温热水冲服，或者每回含化一汤匙。每天两至三回。具有补气养阴，润肺滋燥作用。比较适用于肺肾气阴两虚的干咳，咽燥，潮热，盗汗，低热，心烦等，是慢性支气管炎，慢性咽炎，哮喘，肺气肿，肺结核的保健上品。服用时不要吃辛辣之物。
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