矿泉浴养生
2010-07-30 09:32:50
应用原则：
矿泉的选择
矿泉所含化学成分差额颇大，沐浴时，应在医生指导下有所选择，不能盲目使用，否则往往适得其反。如硫黄泉对治疗皮肤病有效，但神经衰弱者浴后会加重失眠。
矿泉浴的温度
适宜温度为38℃~40℃，但因泉质和使用目的不同，亦有所区别，如碳酸泉、碱泉、硫化泉温度一般在37℃~38℃，或更低一点，否则因有效气体挥发而失效。
矿泉浴的时间与疗程
一般矿泉浴每次15~20分钟，以浴后感觉舒适为度。如浴中脉搏超过129次/分，或浴后很疲倦，则应停浴。一般以15-30天为1疗程，根据病情决定每日或隔日浴疗1次。1个疗程后如需继续浴疗，应停1-2周再进行，不得连续沐浴，以免产生耐受性，影响效果。
总之，矿泉浴不同于一般沐浴，要有一定的时间，一定的水温，一定的疗程和浴次，通常需在医生指导下进行。
注意事项：
矿泉浴的一般注意事项同冷、热水浴，治疗期间一般会感到精神愉快，身体舒适，食
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