亚健康的中医调养

、击、振、等方法，另外还有足部按摩的调养方法。
　　9.物理调养
　　运用色、声、香、水、蒸气及冷、热（火）等物理因素，以促进身心健康。物理调养的作用有的是全身性的，有的是局部性的，强度及起效时间也各不相同，一般需与其他疗法配合应用，方能提高疗效。物理调养常用的方法有色彩疗法、香气疗法、冷疗法、热疗法、磁疗法、声疗法等。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。