夏季心火旺怎么办 教你调理办法
幽幽乐 2015-08-09 19:10:00
三药膳养心去心火
1、竹叶粥
鲜竹叶30克，生石膏20克，粳米50克，白砂糖适量。先将竹叶洗净，与石膏一同入水煎15分钟左右，去渣取汁，再入粳米熬粥，俟粥成后调入白糖，不拘时食之。清心泻火。适用于心火炽盛，高热心烦，口舌生疮，小便短赤，以及小便时尿道灼热涩痛等。
2、竹叶蒲公英绿豆粥
淡竹叶10克，蒲公英10克，绿豆30克，粳米30克，冰糖适量。先将蒲公英、淡竹叶水煎取汁。再将绿豆、粳米共煮糜粥，调入药汁、冰糖即成。食粥，每日3次，视婴幼儿食量而定。清胃热，泻心火，利湿健脾。
3、导赤清心饮
鲜奶10毫升，生地10克，灯芯草l克，淡竹叶7克，生甘草2克。先将生地、灯芯草、淡竹叶、甘草共放锅内，加清水200毫升，煮取20~30毫升，与鲜奶调和，凉后可用。1次饮完。每日1-2剂，连服3~5天。新生儿酌减。此为中医成方“导赤散”去木通而成，有清心火、利小便的功效。
微微健康网养生专家提醒：夏季心火旺怎么调理？以上方法可以帮你调理心火，有需要的朋友不妨一试。更多精彩文章推荐阅读：芹菜加百合润燥去火效果加倍
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