脂肪肝危害大但看不见，吃什么可预防
幽幽乐 2015-06-19 13:10:00
逆转脂肪肝！留意饮食之外，还有蚬精可助肝代谢，护肝更彻底
幸好，因一般饮食(不包括酒精)所引起的脂肪肝，有机会「逆转胜」！只要适度减重、养成规律的运动和生活习惯、减少糖和油的摄取，做好这几个小地方，就可以轻松的完成护肝的工作，肝功能就能回复正常的代谢，战胜脂肪肝。
除了重建良好的健康生活，爱护肝脏也可从护肝饮食着手，建议多摄取新鲜蔬果，各种类植化素具有抗发炎的作用；也可选择以市售蚬精帮助肝代谢，有助维持肝脏解毒和排毒功能，减少油腻腻脂肪的囤积，逆转脂肪肝。
蚬精含有肝醣，提供能量给肝的有助于修复肝细胞，进行良好新陈代谢，是现代人忙碌时爱肝护肝的好帮手。更多精彩文章推荐阅读：脂肪肝会对身体造成哪些危害
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
