备战中考,喝点鸡汤可补体力缓解疲劳

 

增加优质蛋白质 平衡体质顾根本

 

家医科医师陈柏臣提醒,考生们应把握会考结束后好好地「补一下」,在选择营养补充来源时,除了应避免因为进补而吃进过多的脂肪和钠,造成身体更大的负担外,而应该着重蛋白质的摄取来平衡体质。

 

家长不妨可为辛苦的考生选择罐装即饮鸡汤,透过高科技设备萃取精华和优质蛋白质,过程中除去脂肪和多余的钠,能够快速补充蛋白质、固体力,更能平衡体质为身体打底保健康。

 

《应考胜利小锦囊 鸡汤3功效》

 

1.补充好体力:以白兰氏鸡汤为例,有助补充优质蛋白质,含多种人体无法自行合成的必需胺基酸,例如:白胺酸、异白胺酸、缬胺酸等多种不同小分子,不仅较好吸收,且能够快速补充体力,让身体不容易疲倦。

 

2.提高保护力:持续饮用鸡汤能提升新陈代谢效率,让考生与家长能在考后恢复好体力,同时促进夜晚睡眠品质、提高保护力,为全家人的健康打好底。

 

3.视野更有神:鸡汤添加枸杞、决明子、淮山3大成分,让用功的考生与家长看书不费力、视野更有神。更多精彩文章推荐阅读:常感觉累,教你四个动作缓解疲劳

 

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