五种坏习惯易伤阳气,当心了

 

扶阳不能道听途说

 

中国中医研究院骨伤科医院林新晓主任医师介绍说,中医认为天人相应,人体阳气与自然界阳气均生于春,旺于夏,收于秋,藏于冬。由于自然界夏季阳气最旺,人体阳气在夏季也最旺。人身阳气充足,就可“正气存内,邪不可干”,发生疾病的机会就少。

 

中医对阳虚的治疗有内服药物、针灸、贴敷等方法,但一定要辨别清楚轻重、累及的脏腑部位等,需要了解每种治法的适应症和禁忌,了解自己的体质,因人而治。切不可盲目选用药物和所谓治疗产品。由于贪食生冷而致阳气受损可选用姜糖苏叶饮。

 

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姜糖苏叶饮

 

原料:生姜3克,红糖15克,紫苏叶3克。

 

制法:将生姜洗净,切成细丝,与紫苏叶一起放入瓷杯内,再加红糖,用开水冲泡,盖上盖温浸10分钟,趁热服用。

 

功效:温经解表散寒。

 

适应症:受凉受风之后周身怕冷明显的风寒感冒;咳嗽气喘伴有怕冷者;怀孕期间恶心呕吐者;吃了鱼蟹之后腹痛恶心者;偏正头痛怕风怕凉者;小儿肚子受凉呕吐腹泻者;在遭受暴雨、冰雪、寒风、水湿侵袭后。更多精彩文章推荐阅读:失眠要吃药吗,教你如何好睡眠

 

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