5个伤肝坏习惯，你有几个

吃油腻食品 适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体能量，以维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。因此，您少吃些油炸食品和快餐吧。自己在家做些清淡食品，犒劳一下自己的肝和胃。

抽烟 “吸烟有害健康”，每盒香烟上都会注明。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。因此，想保护你的肝脏，赶快戒烟吧！更多精彩文章推荐阅读：吃哪些食物可以清宿便排毒减肥

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