三种药膳汤品，好喝又减肥
幽幽乐 2015-05-07 11:20:29
冬瓜鸡肉汤
1.材料：党参10克、黄耆30克、鸡腿1只、冬瓜300克、青葱2根、生姜片3片、食盐少许。
2.做法：先把所有中药材泡水洗净后备用;鸡腿肉切块川烫后备用;冬瓜去皮、切成粗块状备用;在锅中倒入适量清水，再放入党参、黄耆、鸡腿肉、冬瓜、生姜、青葱，用大火烧开后改用中小火炖煮1小时，最后加点食盐即成。
每个人的体质、状况、体重皆有所不同，建议用法、用量应就近向中医师咨询。更多精彩文章推荐阅读：如何减肥不反弹瑜伽练出S身材
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