日本50岁癌症末期生还者的抗癌经验

 

我几乎不吃感冒药

 

各位是否经常在感觉自己快感冒时就吃药呢?

 

根据资料,现代医学“没有药可以直接克服感冒病毒”, 甚至有人说,如果能开发出对抗感冒病毒的药,就能得到诺贝尔奖。所以,感冒时去看医生,通常都会拿到综合感冒药、胃药、退烧药,有时还会给嗽口药水或是喉糖。

 

如果是一般的感冒,只要让身体充分休息,适当地补充营养及水分,提高自愈力和免疫力就能改善症状,成功对抗感冒病毒。

 

感冒时,睡觉是最好的药。另外要注意保暖,因为体温降低, 免疫功能也会随之降低。室内应保持在二十至二十五度左右, 双脚也不要忘记穿上袜子。为了防止病毒活性化, 最好能使用加湿器来保湿, 湿度大概维持在与温室差不多的六十至六十五%, 而且要频繁地确认。

 

就寝前,多放一些热水在浴缸里,喝杯温开水,含一口蜂蜜后, 再进入充满蒸气的浴室洗澡。在浴室时要做深呼吸, 给予喉咙及气管充分的湿润。

 

食物是精神的来源。感冒时要多摄取维生素A,建议食用鳗鱼、肝、 胡萝卜、西红柿、小松菜、香蕉、花蛤等。这些食物不要多加调理, 最好以汆烫、烧烤、蒸熟后食用, 简单的料理能吸收到越多的营养素。

 

感冒喉咙痛时,我都会含添加蜂胶的糖果。

 

严重咳嗽时,会消耗体力、导致失眠,因而拖长感冒的时间, 最好去医院请医生开止咳药, 能够好好地睡觉就能在最短的时间内恢复健康。更多精彩文章推荐阅读:从癌症末期重生,最讨厌的食物救了她一命

 

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