大枣补血养气，哪四类人不能吃
幽幽乐 2015-04-28 06:10:00
知识链接：大枣的功效与作用
大枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温， 能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂 白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人，最好少吃或不吃大枣。
所以说，养生重要的不是食材的贵贱，而是是否适合你，盲目进补，只能是适得其反，连养人的大枣也是如此。若要了解更多补血常识，不妨来看看这篇文章：三个中医不轻易外传的补血良方,必看
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