为什么胆固醇有好坏之分，到底哪里不一样？
幽幽乐 2015-04-24 20:10:00
血管清道夫 高密度脂蛋白
过多的低密度脂蛋白胆固醇沿着血管壁沉积时会威胁血管的健康，而高密度脂蛋白(HDL)像是“清道夫”，会协助将胆固醇清离血管壁运回肝脏，其所带走的胆固醇俗称“好的”胆固醇。
由于HDL与LDL、VLDL的来源和代谢途径不同，这还只是初步的了解，高密度脂蛋白胆固醇的代谢机制很复杂，目前尚未完全解开它是如何促进心血管健康的谜题。在各类脂质代谢的过程中，任何一个环节出错，都会造成脂蛋白这部“运输公交车”抛锚，使得血液中的脂肪过高。
血管硬化指数、中风危险机率
根据医检界的经验，一般认为“好胆固醇”HDL-Chol.应占胆固醇总量的20%以上，才能达到预防血管硬化的功效，也就是所谓的血管硬化指数。比值愈高，发生粥状动脉硬化而引发中风、心肌梗塞的危险机率也愈大。
血管硬化指数：T-Chol. / HDL-Chol. < 5.0
另一种看法是，LDL-Chol.不宜超过HDL-Chol.的3.5倍，或LDL-Chol. /HDL-hol.C的比值应小于3.55。数值愈低，表示好、坏胆固醇的比例很完美，“血管较清”，较不易罹患脑心血管疾病。
中风危险机率：LDL-Chol. / HDL-Chol. < 3.5
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