春天过敏严重?教你巧吃抗过敏

 

专家:南京市中西医结合医院中医科主任王东旭

 

推荐抗过敏食谱:古方药茶——玉屏风散

 

中医也认为,过敏的主要原因是自身免疫反应出现问题,我给大家推荐一款古方药茶——玉屏风散,它就像道屏风,将身体和病毒分隔开,增强机体免疫力。只需黄芪、白术、防风三种药材,便宜,效果也不错。

 

黄芪、白术、防风都是常见药,在一般的中药店都可买到。在药店磨成粉,回家后按2∶2∶1的比例分别取三味药代茶饮。黄芪健脾补气,固表止汗;白术则能健脾益气,帮助黄芪加强益气固表的功能。三者结合“标本兼治”,可以提升“正气”以抵御外邪,作为一种调养茶可以长期饮用。

 

中医常用这种“隔山打牛”的方法,不直接治疗过敏,而是提升人体自身免疫力,这样能够从根本上提升人的体质,效果更好。

 

容易过敏的人就吃点抗过敏的食物来调节吧,如果以上两款美食都不符合你的胃口,不妨试试胡萝卜炒猪肝,效果也不错。当然,过敏也和体质有关,增强抵抗力,更不容易过敏。相关文章推荐阅读:春季易过敏 可以用盐水洗鼻子

 

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